Tag: kraków

Opublikowane w

Krioterapia – zimno, które leczy!

Krioterapia to zabieg fizykoterapeutyczny zimnem, który polega na schłodzeniu miejsca bólowego ciekłym azotem w formie pary uwalnianej z aparatu. Temperatura w trakcie zabiegu krioterapii wynosi ok.-140 stopni Celsjusza.

Wykorzystanie tak niskiej temperatury na dany obszar bólowy ciała w pierwszej fazie zabiegu powoduje skurcz w mięśniach poprzez silne i nagle zwężenie naczyń krwionośnych czego efektem jest zwolnienie przepływu krwi. Druga faza polega na zwiększeniu przepływu krwi w obrębie wykonywanego zabiegu. W efekcie pobudza organizm do działania naprawczego poprzez wytworzenia substancji p/bólowych i p/zapalnych w organizmie i dostarczenie ich wraz z krwią do miejsca zmienionego chorobowo ,czyli tam gdzie był wykonywany zabieg.

Optymalny czas zabiegu to 3-4min aby zaszły w organizmie procesy naprawcze i nie doszło do przemrożenia tkanek.

WSKAZANIA do KRIOTERAPII:

– stłuczenia, obrzęki, wysięki
– zwichnięcia stawów
– zapalenia stawów, ścięgien
– po operacjach narządu ruchu
– choroby zwyrodnieniowe i zapalne stawów
– zespół bólowy kręgosłupa
– przeciążenia mięśni
– pierwotna i wtórna osteoporoza

PRZECIWSKAZANIA do KRIOTERAPII:

– ciężki choroby serca
– zapalenie żył głębokich
– stan pozawałowy
– choroby nowotworowe
– ostre infekcje i stany gorączkowe
– uszkodzenia skóry, otwarte rany
– zespół Sudecka
– zespół Raynauda
– choroby nerek i pęcherza moczowego

Zapraszam do odwiedzenia gabinetu rehabilitacji flexi fizjo w Zielonkach!

Opublikowane w

Masaż Leczniczy: Klucz do Zdrowia i Relaksu

masaż zielonki

Masaż leczniczy to nie tylko przyjemność, ale także skuteczna terapia wspomagająca zdrowie fizyczne i psychiczne. W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i napięcie są nieodłącznymi towarzyszami, masaże lecznicze stają się coraz bardziej popularne. Dlaczego warto się na nie zdecydować?

Korzyści Fizyczne:

Masaż leczniczy przynosi ulgę napiętym mięśniom, poprawia krążenie krwi, a także wspomaga regenerację tkanek. To doskonała metoda łagodzenia bólów pleców, migren, czy też problemów z układem kostno-mięśniowym. Bezpieczne techniki, takie jak masaż klasyczny czy masaż sportowy, pomagają w poprawie elastyczności i ogólnej kondycji fizycznej.

Korzyści Psychiczne:

Masaż to również sposób na relaks i redukcję stresu. Poprzez stymulację produkcji endorfin, zwanych hormonami szczęścia, masaże lecznicze pomagają w poprawie nastrоju i redukcji napięcia emocjonalnego. To chwila, w której możemy oderwać się od codziennych trosk i zatroszczyć się o własne samopoczucie.

Różnorodność Technik:

Istnieje wiele różnych technik masażu leczniczego, dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Masaż terapeutyczny, masaż tkanki głębokiej czy masaż relaksacyjny – każdy może znaleźć coś dla siebie. Masaże jest także skuteczną formą rehabilitacji po urazach czy operacjach.

Profesjonalizm Nade Wszystko:

Aby cieszyć się pełnymi korzyściami z masażu leczniczego, warto skorzystać z usług wykwalifikowanych masażystów. Profesjonaliści posiadający wiedzę i doświadczenie potrafią dostosować techniki do indywidualnych potrzeb klienta, dbając o bezpieczeństwo i skuteczność terapii.

Podsumowanie:

Masaż leczniczy to nie tylko chwilowa przyjemność, ale inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie. Warto eksplorować różne techniki masażu, aby znaleźć tę, która najlepiej odpowiada naszym potrzebom. Odkryj klucz do zdrowia i relaksu dzięki masażowi leczniczemu, który może stać się ważnym elementem Twojej rutyny dbania o siebie.

Zapraszamy do skorzystania z masażu leczniczego w gabinecie Flexi Fizjo w Zielonkach.