Krioterapia – zimno, które leczy!

Krioterapia to zabieg fizykoterapeutyczny zimnem, który polega na schłodzeniu miejsca bólowego ciekłym azotem w formie pary uwalnianej z aparatu. Temperatura w trakcie zabiegu krioterapii wynosi ok.-140 stopni Celsjusza.

Wykorzystanie tak niskiej temperatury na dany obszar bólowy ciała w pierwszej fazie zabiegu powoduje skurcz w mięśniach poprzez silne i nagle zwężenie naczyń krwionośnych czego efektem jest zwolnienie przepływu krwi. Druga faza polega na zwiększeniu przepływu krwi w obrębie wykonywanego zabiegu. W efekcie pobudza organizm do działania naprawczego poprzez wytworzenia substancji p/bólowych i p/zapalnych w organizmie i dostarczenie ich wraz z krwią do miejsca zmienionego chorobowo ,czyli tam gdzie był wykonywany zabieg.

Optymalny czas zabiegu to 3-4min aby zaszły w organizmie procesy naprawcze i nie doszło do przemrożenia tkanek.

WSKAZANIA do KRIOTERAPII:

– stłuczenia, obrzęki, wysięki
– zwichnięcia stawów
– zapalenia stawów, ścięgien
– po operacjach narządu ruchu
– choroby zwyrodnieniowe i zapalne stawów
– zespół bólowy kręgosłupa
– przeciążenia mięśni
– pierwotna i wtórna osteoporoza

PRZECIWSKAZANIA do KRIOTERAPII:

– ciężki choroby serca
– zapalenie żył głębokich
– stan pozawałowy
– choroby nowotworowe
– ostre infekcje i stany gorączkowe
– uszkodzenia skóry, otwarte rany
– zespół Sudecka
– zespół Raynauda
– choroby nerek i pęcherza moczowego

Zapraszam do odwiedzenia gabinetu rehabilitacji flexi fizjo w Zielonkach!

Kiedy warto skonsultować się z fizjoterapeutą?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy Twój ból pleców, sztywność w karku czy inne dolegliwości fizyczne wymagają profesjonalnej pomocy? Fizjoterapeuci są nie tylko dla sportowców czy osób po kontuzjach – są specjalistami, których pomoc może być cennym wsparciem dla wielu z nas.

  1. Problemy ze zdrowiem kręgosłupa: Jeśli odczuwasz regularne bóle pleców, problemy z utrzymaniem dobrej postawy, czy nawet zwykłe napięcie w odcinku szyjnym, fizjoterapeuta może pomóc w zidentyfikowaniu przyczyny i opracowaniu planu leczenia.
  2. Rehabilitacja po urazach: Zarówno dla sportowców, jak i osób nieaktywnych fizycznie, fizjoterapeuci oferują wsparcie w procesie rehabilitacji po urazach. Pomagają w powrocie do pełnej sprawności, minimalizując ryzyko nawrotów.
  3. Przewlekłe bóle stawów i mięśni: Jeśli zmagasz się z przewlekłymi bólami stawów lub mięśni, fizjoterapeuta może skonstruować spersonalizowany program ćwiczeń i terapii, aby złagodzić ból i poprawić zakres ruchu.
  4. Problemy z układem oddechowym: Osoby z astmą, POChP czy innymi schorzeniami układu oddechowego mogą również skorzystać z pomocy fizjoterapeuty. Ćwiczenia oddechowe i techniki mobilizacyjne mogą poprawić codzienną sprawność.
  5. Praca przy biurku i związane z nią problemy: Długotrwałe siedzenie przy biurku często prowadzi do problemów z kręgosłupem, szyją czy nadgarstkami. Fizjoterapeuci pomagają w profilaktyce i leczeniu takich dolegliwości.

Nie czekaj, aż problemy zdrowotne się pogłębią. Fizjoterapeuta to specjalista, który może dostosować terapię do Twoich indywidualnych potrzeb. Bezpieczne, skuteczne ćwiczenia i techniki terapeutyczne mogą sprawić, że odzyskasz komfort i radość z pełnego zakresu ruchu. Zadbaj o swoje ciało już dziś!

Zapraszam na konsultacje do gabinetu rehabilitacji, podczas których porozmawiamy o wspomnianych problemach i dobierzemy odpowiednią terapię, która pozwoli je rozwiązać.

Co to jest kinesiotaping?

Kinesiotaping to metoda fizjoterapeutyczna polegająca na oklejaniu specjalistycznymi taśmami określonych miejsc na ciele. Różnokolorowe taśmy są wykonane z bawełny i pokryte warstwą kleju, który jest bezpieczny dla skóry.

Kinesiotaping

Kinesiotaping działa na zasadzie podniesienia skóry i powięzi. Dzięki temu zwiększa się przestrzeń między skórą a mięśniami, co poprawia krążenie krwi i limfy. Ponadto, taśmy zmniejszają napięcie mięśniowe i ból.

Kluczowe są tu nie same taśmy a sposób oklejenia.

Kinesiotaping może być stosowany w leczeniu wielu schorzeń, w tym:

  • Bólu mięśniowego i stawowego
  • Nadwyrężeń i urazów
  • Obrzęków
  • Bólu kręgosłupa

Kinesiotaping jest bezpieczną metodą terapeutyczną, która może przynieść wiele korzyści a efekty często odczuwalne są natychmiast po oklejeniu.